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Vuoi trovare il giusto equilibrio interiore facendo yoga a Firenze?
Abbiamo scelto i migliori centri Yoga a Firenze dove poterti rilassare e accogliere le diverse energie del sole e del cielo e la tranquillità dello yoga…
Trova una nuova armonia con la Natura e i suoi ritmi, fai respirare il tuo corpo mentre fai yoga… ok, insomma, hai capito. Se vuoi fare yoga a Firenze, scegli il centro più adatto a te.
(P.S. Se vuoi che pubblichiamo la tua palestra preferita, mandaci una e-mail a info@studentsville.it)
Palestra Ricciardi – Fitness e Body Building
Palestra nel centro storico di Firenze
Palestra nel Centro di Firenze
Borgo Pinti, 75 (zona centrale) tel. 055 247 8444
Allenati in una palestra unica nel centro di Firenze [di Lauren Riggs – California]
Palestra nel centro storico di Firenze: perfetta per studenti internazionali! La Palestra Ricciardi non è solo la palestra più antica del centro di Firenze ma anche la più grande: ben 1.800 metri quadrati!
Creata dal campione di body-building Tullio Ricciardi 56 anni fa, è ora gestita da sua figlia Lola e da uno staff attento, tra cui personal trainer professionali, pronti ad aiutarti a raggiungere tutti i tuoi obiettivi di fitness.
La Palestra Ricciardi si è dimostrata negli anni una struttura valida, fedele a clienti che da oltre cinquant’anni la frequentano. È dotata di tutte le attrezzature più moderne nel campo del fitness, per soddisfare le esigenze di tutta la clientela.
Puoi scegliere tra una varietà di macchine cardio: scale, ellittiche, tapis roulant, canottaggio e bici. Sarai carico di energia per affrontare l’allenamento grazie all’illuminazione naturale fornita dalle finestre che affacciano sul giardino esterno. In più: mentre ti alleni, puoi tenerti aggiornato guardando la TV a schermo piatto o rifornirti di bevande sportive, snack e caffè.
Inoltre, troverai pavimenti in legno, due sale per esercizi a specchi per lezioni programmate, una sala per spinning, diverse sale per macchine e pesi liberi e decine di macchine cardio.
Palestra Ricciardi aggiunge valore al suo ambiente unico con opere d’arte eccentriche e atletiche. C’è anche una sala per la filatura separata e file di armadietti con codice disponibili per riporre gli oggetti. Dopo un intenso allenamento, ci si può rilassare in una sauna situata negli spogliatoi per uomini e donne completamente attrezzati.
Se desideri sottoporti a un duro allenamento total body, stretching, step, pilates, yoga, hip hop, body sculpt, aerobic, shock zen, power pump, spinning, puoi scegliere un programma fitto di appuntamenti giornaliero.
Puoi anche provare la capoeira, la danza da combattimento brasiliano!
Palestra Ricciardi è aperta al pubblico:
Dal lunedì al venerdì dalle 8:00 alle 22:00
Sabato dalle 9.30 alle 18.00
Domenica dalle 10.00 alle 14.30.
Puoi provare la Palestra Ricciardi e smaltire la pasta che stai mangiando, la trovi in Borgo Pinti 75 vicino al Museo Archeologico nel centro storico di Firenze.
Scuola Iyengar Yoga di Paola Porta Casucci
Sito ufficiale
Via delle Ruote 49 | Tel. 055 480450
Nel cuore di Firenze in questa struttura si insegna yoga speciale sviluppato dal maestro indiano B.K.S. Iyengar.
Istituto Yoga Firenze
Sito ufficiale
Via Giovanni Lanza, 65 | Tel. 331 1084 689 / 328 1726 224
Hatha e Yoga libero, Tai Ji Quan, meditazione, filosofia e altro ancora.
Le lezioni si tengono dal lunedì al venerdì.
Yoga Firenze
Viale Volta, 127 o Piazza Santa Croce – Liceo Artistico Leon Battista Alberti Borgo Santa Croce | Tel. 347-8072000 / 33
Due studi, uno a Santa Croce e uno su Viale Volta (corsi solo in italiano), lezioni di Anukalana, Hatha, Parinama, AcroYoga, yoga in gravidanza, meditazione, formazione per insegnanti di yoga e seminari.
Druma Yoga
Sito ufficiale
Via Luigi Lanzi 12 | Tel. 055 579370 | Cellulare: 347 7234533 – 347 8070072
Workshop di yoga e relatori ospiti la domenica, filosofia yoga, yoga per bambini e ragazzi, meditazione. Un programma molto interessante..
Yoga in Centro – Sivananda Yoga Firenze
Sito ufficiale
Via de’ Marsili 1 | Tel. +39 055 230 2250 +39 328 966 0501
Offre corsi in italiano e inglese, dal lunedì al venerdì, principiante e intermedio. Hatha, Yoga per la schiena, Yoga dolce e meditazione.
I fondatori:
Swami Sivananda, uno dei più grandi maestri dei tempi moderni, è la forza spirituale che sta dietro i Centri di Vedanta Yoga Sivananda. Swami Vishnudevananda, il fondatore dei Centri di Vedanta Yoga Sivananda, è un’autorità di fama mondiale sulle discipline di Hatha e Raja Yoga. Anche conosciuto come il “Swami volante” per le numerose missioni di pace che ha compiuto in tutto il mondo.
I 5 punti:
In questa tradizione, l’essenza dello yoga è presentata in 5 principi universali per la salute fisica e mentale e per la crescita spirituale:
Corretto esercizio
Respirazione corretta
Rilassamento adeguato
Dieta corretta
Pensiero positivo e mediazione
Insegnanti:
Francesca Folonari, insegnante principale di Sivananda Yoga Firenze, pratica yoga dal 1992 e insegna dal 2004. Prima di aprire il Centro di Firenze nel 2006, ha insegnato e lavorato come volontaria (karma yogi) presso il Centro Sivananda di Londra.
CLIP 2000
Sito ufficiale
Via Trecento, 112, 50025 Montespertoli FI
Centro yoga e movimento, Fiori di Bach, Wellness, Terapia teatrale, Massaggio Reiki, Canalizzazione, Chakra e molto altro.
Studio Yoga Maya
Sito ufficiale
Via de Serragli 59 | Tel. +39 055 906 0107 | Cell. +39 338 828 9417
Lo Studio Yoga Maya si trova nel centro di Firenze, nella zona di Santo Spirito. Classi di massimo 10 persone o private, anche per bambini a partire da 5 anni. Per favore, prenota la lezione prima di venire e porta il tuo tappetino da yoga personale.
Himalayan Yoga Institute Italia
Sito ufficiale
Via Faentina 33/r – Firenze | Tel. +39 055 472 015
Sito web molto interessante e ricco di informazioni, eventi e materiali (solo in italiano). Il centro offre Prana, Hatha, yoga per bambini, yoga in gravidanza, danza yoga, sanscrito e meditazione.
Istituto Yoga Moksha A.S.D.
Sito ufficiale
Viale Europa 115 | Tel. 055 6287293 – 347 8617590
Hatha, Nidra, Filosofia dello Yoga, Yoga della gravidanza, Insegnamento Yoga, Pilates, Asse della vita, Tai Chi Chuan, Shiatsu e “Craniosacrali”.
Istituto Iyengar Yoga Firenze
Sito ufficiale
CAMPO DI MARTE Via San Gervasio, 18 o NOVOLI Via Ulivelli, 31/R | 055 / 582821
Corsi e workshop su Iyengar Yoga, l’enfasi sul corretto allineamento.
Yoga Garage Firenze
Via dei Conti, 22R | Tel. 346 869 8803
Yoga Garage Firenze, centro e studio yoga all’interno di un bellissimo palazzo storico fiorentino, offre un’esperienza unica nel suo genere: yoga con vista sulla Cupola di Firenze. Dal soffitto vetrato del centro si può praticare yoga rifacendosi gli occhi con una visuale splendida. A pochi passi dal Duomo e da Santa Croce. Nota bene: i corsi di formazione di Yoga Garage Firenze sono sia online che di persona.
Centro Yoga Firenze
Via Giovanni Antonio Dosio, 77B | Tel. 333 6525824
Centro Yoga Firenze, fondato da Alberto Ferraro, offre corsi di yoga (su prenotazione, anche individuali): sessioni di rilassamento e meditazione per ritrovare l’armonia dentro se stessi e con l’universo. La prenotazione della prima lezione è gratuita: Centro Yoga Firenze propone programmi annuali di Asana, pranayama, Raja Yoga. È poi possibile anche frequentare corsi di ginnastica posturale.
Ashtanga Yoga House Firenze
Via Mario Pratesi 19 | Tel. 39 349 109 4389 (Ilaria)
Ashtanga Yoga House Firenze, un po’ come l’associazione Ashtanga Yoga Firenze, propone corsi yoga seguendo il metodo tradizionale di Sri K. Pattabhi Jois, insegnato organizzando classi Mysore e guidate. Sempre e comunque alla ricerca e alla riscoperta della bellezza del proprio corpo.